Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 105,43g | Kolh.: 183,50g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Kräuter. Lunch: REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen im Eigenen Saft, Aldi Schokomüsli , Milbona Quark Magerstufe, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Middag: Maggi Würstchengulasch, Ketchup, Zwiebeln, Meica Geflügelwiener, Sesamöl, Aldi Sonnenmais, Champignons, Barilla Nudeln Gekocht. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|