Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2015
|
66,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 44,39g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Da Colônia Açúcar Mascavo, Queijo Gouda, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Doce. Snacks/Annat: Limonada de Baixas Calorias, Caqui. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|