Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 177,73g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|