Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2083 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 120,88g | Kolh.: 202,55g.
Frukost: Сырники Домашние, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кофе, Сырники Домашние, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Middag: Бутерброд, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Чай. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Финик, Жареные Орехи Смешанные, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|