Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1518 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 66,72g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский Классический. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Ашан Сухарики Ржаные, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Polar Треугольники Тресковые, Олейна Масло Растительное , Морковь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|