Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 78,38g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Льняное Масло, Джемы и Варенья, Сгущенка, Сливы, Блины на Кефире. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Салат Овощной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|