Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 121,72g | Kolh.: 208,54g.
Frukost: Ленивые сырники, Белый Замок Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат сербский, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Ягуар Энергетик, Алтайские Закрома Суфле Конфеты Шарлотт Клубника, M&M's Криспи, Ritter Sport Миндаль и Какао-Крем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Middag: Global Village Салат Листовой Свежий Афицион, Помидоры, Jump Bio Crispy Батончик с Белым Шоколадом, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Пп курник. Snacks/Annat: Джелео Желе Зеро 0 Калорий , Мандарины, Fito Forma Marshmallow Тирамису, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksyucha22rus 's vikthistorik
|