Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1226 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 71,80g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Тавр Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|