Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
29,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2107 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 176,64g | Kolh.: 212,30g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Middag: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pommes, Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Pommes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|