Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1475 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 98,60g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Спаржа Жареная, Куриное Филе в Сметане. Middag: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Витебское Молоко Сметана 25%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|