Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1194 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 66,07g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Lele Goreng, Sate Usus, Nasi Putih, Ampela Goreng, Sambal Goreng. Lunch: Es Kelapa Muda, Kerupuk Udang, Empal Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Sosis Solo. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lifandaulan 's vikthistorik
|