Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2015
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118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2267 kcal
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Fett: 64,83g | Prot: 126,02g | Kolh.: 292,63g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Fromage Blanc 3%, Confitures et Conserves, Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Pain de Campagne, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Beurre, Delisse Fromage Blanc Sucré, Maille Moutarde Fins Gourmets, Les Croisés Râpé Allégé, Filet Mignon de Porc, Panzani Capellini, Poivre Noir, Sel, Maille Moutarde Fins Gourmets, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lesieur Huile Fleur de Colza, Carottes. Middag: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Leerdammer Leerdammer Léger, Lesieur Huile Fleur de Colza, Tomates Cerises, Filet Mignon de Porc, Riz Blanc. Snacks/Annat: Pommes Gala. mer...
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2999 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 42 minuter, Vila - 17 timmar och 18 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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 Kommentarer
je fais 118,5 kg.
j'ai un syndrome d'apnée du sommeil avec une machine pour dormir la nuit depuis vendredi soir. Si je veux m'en passer un jour il faudrait que je perde 25 à 30 kg.
24 maj 15 av medlem: stéphanie29
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un peu fatigué après manger.
24 maj 15 av medlem: stéphanie29
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courage, on se motive, on va y arriver avec Evelyne et Justine pour nous encourager, ca va le faire!!!
24 maj 15 av medlem: Catcat02
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stéphanie29 's vikthistorik
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