putrinugraha25 's dagbok, 20 feb 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
56,9 kg Tappat hittills: 1,2 kg.    Kvarvarande: 6,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
900 kcal Fett: 18,29g | Prot: 73,32g | Kolh.: 115,43g.   Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Nasi Porang, Ikan Layur. Middag: Fukumi Nasi Porang, Ikan Layur. Snacks/Annat: Duku, Manggis, Kacang Rebus. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


putrinugraha25 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.