|
biar lambat asal selamat 🤣
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1286 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 78,55g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Sayur Asem, Ubi Ungu Rebus, Tempe. Lunch: Tempe Mendoan, Sayur Asem, KFC Dada Ayam. Middag: Ubi Ungu Rebus, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Bakpao Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hestiie15 's vikthistorik
|