Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1200 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 110,96g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Protein+ Bianco, Coop Orzo Solubile, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette Integrali, Petto di Pollo, Carne. Middag: Merluzzo del Pacifico, Scotti Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Annat: Ananas, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|