Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1606 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 98,11g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Delisse Lait Facile à Digérer, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Eau, Nescafé Café Soluble. Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille, Danone Yaourt Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Panzani Coquillettes Cuites. Middag: Saint Alby Blanc de Poulet, Marque Repère Pointe de Brie, Pain Blanc, Casino Colin d'alaska à la Bordelaise, Saint Eloi Riz Long Grain. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir Éclats de Framboises, Nescafé Cappuccino Vanille. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|