Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1090 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 45,93g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: Silk Mocha Almond Creamer . Lunch: Kirkwood Crispy Chicken Strips , Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno, Stonefire Original Tandoori Naan, Publix Pimento Cheese Spread. Middag: Kroger 100% Whole Wheat Hamburger Buns , Simply Balanced 100% Grassfed Ground Beef 90/10, Zucchini Fritter, Calavo Avocado. Snacks/Annat: York Peppermint Patties (Snack Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|