Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
953 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 68,64g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Luna Luna Bar - Lemon Zest. Middag: Barilla Thin Spaghetti, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Oatmeal banana chocolate cookies, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Kroger White American Cheese Slices. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|