Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
447 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 32,12g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: Califia Farms Oat Barista Blend, Califia Farms Almond Milk Creamer, Oatmeal banana chocolate cookies. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) , Fresh & Easy California Blend Vegetables. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|