|
7W5D
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1415 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 20,89g | Kolh.: 239,72g.
Frukost: Cupcake with Icing, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbal Tea. Lunch: Trader Joe's Blood Oranges, Scone. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Lundberg Apple Pie Rice Cake Minis. Snacks/Annat: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Stående - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|