Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1857 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 105,03g | Kolh.: 212,25g.
Frukost: Nevares Turrón de Maní. Lunch: Fargo Pan de Salvado, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Hígado Encebollado. Middag: Purisima Leche en Polvo Entera, Godet Bizcochuelo Limón. Snacks/Annat: Mayonesa, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Integral, Uva, Ilolay Queso Untable Light. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliatrev 's vikthistorik
|