Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 104,21g | Kolh.: 97,37g.
Frukost: Курага, Мёд, Сырники ПП, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Индилайт Филе Голени Индейки , Простоквашино Творог 2%, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Курага, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|