Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1278 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 84,43g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Мёд, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Индилайт Филе Голени Индейки , Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|