Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1587 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 126,76g | Kolh.: 113,31g.
Frukost: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. Lunch: Милава Творог Мягкий 4%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Ашан Киви, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|