Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1627 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 74,56g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Lunch: İçim Çilekli Kefir, Migros Light Ton Balığı, Tarhana Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gizem_sagliklihayatamerhaba 's vikthistorik
|