Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1473 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 67,13g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Member's Mark Cappuccino. Lunch: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Instant Pot Beef. Middag: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl (43G). Snacks/Annat: Kellogg's Club Crisps Sour Cream & Onion, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|