|
Lowest weight in 22 years!!
|
93,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
987 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 71,81g | Kolh.: 127,22g.
Lunch: Bananas , Gulden's Spicy Brown Mustard, Thomas' Light English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Heinz 57 Steak Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Strawberries, General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|