Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
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48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
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1015 kcal
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Fett: 19,42g | Prot: 55,83g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Nutella Nutella, Clémentines, Framboises, Fraises, Envia Fromage Blanc 0%, Raisins, Del Monte Litchis au Sirop, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Primeur Banane, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella . Lunch: Tomates Cerises, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Chou-Fleur, Raisins, Choux Blanc, Picard Rhubarbe en Morceaux, Betteraves, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Yoplait Skyr 0%, Fraises, Céleri, Grand Frais Émincé de Poireaux, Clémentines, Del Monte Litchis au Sirop, Poivrons Jaunes Doux, Avocat, Framboises. Middag: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Poivrons Rouges Doux, Choux Blanc, Framboises, Betteraves, Mandarine, Envia Fromage Blanc 0%, Pineapples Ananas Frais, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Fraises, Grand Frais Émincé de Poireaux, Douceur du Verger Litchis au Sirop Léger, Mcennedy Tranches de Cornichons, Raisins, Sucrine, Chou-Fleur. Snacks/Annat: M&M's Chocolat, Action Golden Rolls Crispy, Révillon Papillotes. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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