Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1537 kcal
|
Fett: 102,97g | Prot: 88,21g | Kolh.: 86,09g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Publix Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Zucchini enchiladas. Middag: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat (112g), Publix Onions, Red Sweet Pepper, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Snacks/Annat: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MuffinTopStopper 's vikthistorik
|