Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1928 kcal
|
Fett: 122,54g | Prot: 103,01g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Майонез, Макароны Отварные, Сосиски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Свекла Вареная, Баклажанная Икра, Сыр Российский, Макароны Отварные. Middag: Snaqer Батончик, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|