Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 34,81g | Kolh.: 204,79g.
Lunch: Sainsbury's Quiche Lorraine. Middag: Colman's Pork Casserole, Colman's Pork Casserole, Asda White Basmati Rice. Snacks/Annat: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|