Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
380 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 13,00g | Kolh.: 44,95g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, 3 Corações Cappuccino Chocolate. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|