Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2528 kcal
|
Fett: 142,52g | Prot: 94,90g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Pick Original Ungarische Salami. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|