Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 201,92g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Pina Colada, Viola Йогурт Классический, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. Lunch: Zero Маффин Ромовая Баба, Моремания Гребешок Филе Курильский, Agama Креветки Королевские, Морской Окунь, Тунец, Лосось. Middag: FitnesShock Brownie Protein Peanut Butter, Fortis Tauri Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Annat: FITKIT Donut Protein Cake . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|