Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 125,32g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Гречка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|