Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 146,28g | Kolh.: 77,89g.
Frukost: Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей. Middag: Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Сердце Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|