Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1866 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 32,02g | Kolh.: 319,43g.
Frukost: Club Social Biscoito Salgado | Sabor: Pizza, Banana Nanica, Apti Achocolatado, Selita Leite UAT (UHT) Integral. Lunch: Rei Arthur Arroz (tipo 1), Quiabo Refogado. Snacks/Annat: Pif Paf Pão de Queijo. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wadson Goncalves 's vikthistorik
|