Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 108,74g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Лавка Пекаря Сырники, Nescafe 3 в 1 Strong. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Магнит Груша Конференц, Коммунарка Шоколад 85%, Изюм (без Косточек), Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|