|
🙏 endlich
|
46,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1242 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 72,65g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Kiwi, Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt). Lunch: Mandarine, Gut & Günstig Räucher Lachs, Bauernbrot. Middag: Lambertz Schokoladen Printen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|