Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
521 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 30,42g | Kolh.: 41,69g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Fishka Кета Слабосоленая, Омлет с Молоком, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriegromova 's vikthistorik
|