Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
45 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
566 kcal
|
Fett: 14,38g | Prot: 37,08g | Kolh.: 72,20g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Станция Молочная Кефир 1%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Delibon Печенье Сдобное American с Кусочками Шоколада, Orbit Жвачка Bubblemint. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|