Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 143,88g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Сильпо Сырник Львовский, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|