Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 48,80g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Magnum Double Caramel, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Purée de Pommes de Terre. Middag: Crêpe au Sucre, Super U Yaourt aux Fruits, Suzi Wan Lait de Coco, Viande de Dinde, Riz Blanc. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|