Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
123,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2635 kcal
|
Fett: 100,48g | Prot: 139,97g | Kolh.: 296,87g.
Frukost: Зеленая Фасоль, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлебцы Хрустящие. Lunch: Ленивые Голубцы, Хлебцы Хрустящие, Kwidzyn Нут, Руккола, Помидоры, Класс Лаваш Грузинский, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Колбаса, Картошка Печеная, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сильпо Пицца Гавайская, Ферма Сулугуни, De Luxe Шампиньоны . mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|