Стоим на месте, это тоже не плохо.
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1654 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 127,48g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Морозко Green Капуста Броколли, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Холодец из Курицы. Middag: Квашеная Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной. Snacks/Annat: Глобус Компот из Яблок, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|