|
I've been entrenched in a plateau for 2 months! Between 229 and 231! Didn't start my eating out right today but I'm going to have to dig in and get out of this hole
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 82,50g | Prot: 87,50g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Middag: Taco Bell Shredded Chicken Burrito. Snacks/Annat: Hot Dog on a Stick Pepperjack Cheese on a Stick. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|