Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2114 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 144,74g | Kolh.: 222,80g.
Frukost: Сахар, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Курица Вареная, Картошка Печеная. Middag: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|