Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1967 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 144,12g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Сырники рисовая мука. Lunch: Мистраль Гречка, Маркет Перекресток Шампиньоны, Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами. Middag: Савушкин Продукт Теос 2%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Natty's Шоколадный Батончик с Арахисом, Карамелью и Изюмом, Шоро Курут Лайт, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|