Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1432 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 86,03g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Кофемашина Капучино, ВкусВилл Чизкейк. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рыбный Суп. Middag: Растительное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Банан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|