Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1377 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 46,94g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: Ayva, Gürsoy Fındık Ezmesi, Muz. Lunch: Gürsoy Kakaolu Fındık Kreması, Uno Büyük Tost Ekmeği. Middag: Salam, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Çavdar Ekmeği. Snacks/Annat: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Sosisi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
açlık başımda duman 's vikthistorik
|